https://www.aaronhampton.com/es/tags/running/Recent content in Running on Aaron HamptonHugoes-ESTue, 07 Apr 2026 00:00:00 +0000https://www.aaronhampton.com/es/blog/pacesmith-is-live/Tue, 07 Apr 2026 00:00:00 +0000https://www.aaronhampton.com/es/blog/pacesmith-is-live/<p>Cada martes lanzo algo. Esta semana es Pacesmith, una calculadora de entrenamiento VDOT para iOS.</p> <p>Si entrenas con la fórmula de Jack Daniels, ya sabes qué es el VDOT. Es el número que conecta tu condición física actual con cinco zonas de entrenamiento, desde los rodajes suaves hasta las repeticiones a máximo esfuerzo. El problema es que la app oficial de VDOT limita a los usuarios gratuitos a tres cálculos al día, y las alternativas cuestan $12.99 al mes o no se actualizan desde 2015. Pacesmith hace el mismo trabajo por $1.99, una sola vez, sin cuenta y sin internet.</p>